1. Співпрацювати з педагогічними працівниками ЗДО щодо організації

освітнього процесу дітей дошкільного віку в дистанційному форматі в

умовах війни.

2. Підтримувати зв’язок з вихователями щодо місця перебування та стану

здоров’я дитини.

3. Відстежувати негативні наслідки пережитих психотравмуючих подій.

Вони можуть проявлятися не одразу, тому дорослі, вихователі та батьки,

мають постійно стежити за психоемоційним станом дітей, їхнім

самопочуттям, виявляти хвилювання, тривоги. Необхідно звертати увагу на

збудливість, тривожність, агресивність, заглиблення в себе. Також слід уважно стежити за здоров’ям дітей, зокрема сном, апетитом, настроєм, частотністю вередування, наріканнями на головний біль тощо. Такі показники загального стану здоров’я дітей переважно є об’єктивними показниками втоми, перевантаження, хвилювання, страхів та проявами наслідків психотравми.

4. Пам’ятати, що щоденне спілкування та спільне проведення вільного

часу з дитиною є запорукою її успішного подальшого майбутнього. Для дітей

надзвичайно важливо відчувати повну емоційну присутність батьків. З цією

метою можна послуговуватися матеріалами, які розміщені на платформі

розвитку дошкільнят НУМО, а також на сайті МОН «Сучасне дошкілля під

крилами захисту». Допомагати дитині, якщо в неї щось не виходить,

підтримувати її, бути терплячими. Пам’ятати, що педагоги завжди готові до

співпраці з питань виховання, розвитку дитини і надання необхідної

професійної допомоги, не зволікати й звертатися до них за порадами та

рекомендаціями.

5. Дотримуватися режиму дня, звичних ритуалів, що допоможе

дитині встановити зв’язок не лише з минулим, а взагалі з життям та

безпекою.

6. Сприяти формуванню у дітей навичок безпечної поведінки,

використовуючи рекомендовані онлайн матеріали та відео, підготовлені

МОН, ДУ «Український інститут розвитку освіти», ЮНІСЕФ.

Чого чекає дитина від розмови з дорослими про їжу та харчові звички? Напевно ж, не нотацій, звинувачень і докорів. Словами «досить їсти цукерки, краще скуштуй броколі» ви навряд чи підкорите дитячу уяву. Спробуйте зацікавити дитину розповіддю про вплив різних продуктів на людське тіло та цікавими фактами про їжу і здорове харчування. 

Наприклад:

• Риба, курка та інше нежирне м’ясо, бобові й тофу містять протеїн. Він робить твої м’язи міцнішими, тому ти можеш досягти кращих результатів у грі та спорті.
• У зелених овочах на зразок броколі та у моркві багато вітамінів, які додають енергії — а вона дозволяє завжди бути у грі кращим!
• Фрукти — це краще, ніж сік із пакетів і пляшок. У свіжому яблуку в десять разів більше корисної клітковини, ніж у склянці яблучного соку. А від цього залежить твоя краса!
• Солодкі напої, пластівці, білий хліб і рис швидко розщеплюються у твоєму тілі. Поївши, ти скоро знову зголоднієш. А ще, спершу відчувши приплив енергії, швидко втомишся.
• Уяви: маленька баночка коли — це від 10 до 12 ложок цукру! А після спорту чи гри  корисніше пити просту воду.
• Твоє тіло потребує жирів, аби м’язи отримали швидку енергію. Але якщо з’їсти їх забагато, вони нагромаджуватимуться в тілі.
• Жири бувають корисні — вони є у горіхах, авокадо, оливковій олії, рибі, — та погані: в маргарині, сосисках та ковбасі, жирних молочних продуктах і смаженій страві.

Важко вмовити дитину їсти броколі, якщо батьки їдять чипси з колою. Жодні рекомендації та правила для дитини не спрацюють, якщо дорослі їх не дотримуються. Тож якщо ви хочете, щоб ваша дитина харчувалась правильно та не шкодила своєму здоров’ю, починати потрібно зі власних стосунків із їжею.

Якщо ви намагаєтесь нормалізувати свою вагу, проконсультуйтесь із фахівцями, створіть удома умови для збалансованого харчування й більше рухайтесь. Шукайте в якісних доказових джерелах інформацію про здорове харчування, контролюйте свої харчові звички, змінюйте їх на краще. Якщо можете — не вживайте алкоголю й не куріть (або, принаймні, в жодному разі не робіть цього в присутності дітей). Пам’ятайте, що ви — головний приклад для своїх дітей.

Бабусям і дідусям також варто розповісти про принципи правильного харчування, щоб вони готували здорову їжу для себе та своїх онуків і онучок. 

Дитина в різному віці неоднаково ставиться до їжі. То охоче куштує щось нове, то стає перебірливою та вимогливою. Тому, складаючи раціон, перш за все, звісно, потрібно враховувати смаки та вподобання дитини. Але варто також врахувати ті продукти, які обов’язково мають бути в раціоні дитини. А також допоможуть такі поради: 

·         Давайте якомога більше овочів і фруктів — п’ять разів на день (три основні прийоми їжі та два перекуси) або частіше. Й не забувайте про ягоди. Зверніть увагу: що більше дитина їсть солодкого та продуктів із доданим цукром, то менше їй зазвичай хочеться корисних овочів і фруктів. 

·         Давайте більше каш — ними можна також замінити солодощі. Зернових — каш, хліба, хлібців і макаронів — варто давати дві-три порції на день. А ось картоплю пропонуйте не частіше двох-трьох разів на тиждень. 

·         Молочні продукти — важливе джерело кальцію. Їх варто давати двічі-тричі на день: молоко, несолодкий йогурт, кефір, ряжанку. 

·         Білкових продуктів — м’яса, риби, яєць чи бобових — у раціоні дитини має бути ті ж дві-три порції на день. Якщо дитина відмовляється від м’яса, можна давати більше риби, яєць чи квасолі. 

·         Жири в невеликих кількостях потрібні організму. Використовуйте нерафіновані рослинні олії в салатах, рафіновану соняшникову олію в борщі, вершкове чи кокосове масло у млинцях. 

·         Не зловживайте сіллю. Її дитині потрібно споживати не більше чотирьох-п’яти грамів на день. Не залишайте на столі сільничку та поступово зменшуйте кількість солі, доданої до страв. Краще використовувати йодовану сіль.

І не забувайте, що ваша поведінка — взірець для дитини. Якщо вона бачитиме, що батьки постійно п’ють кефір, то рано чи пізно захоче його скуштувати.

Не знаєте, чим зайняти малечу на карантині?
Поспішаємо вам на допомогу!
-  "Всеосвіта" презентує нові розробки та ігри для дошкільнят, які розвиватимуть їхні навички.

-  Математичні лабіринти, пазли, рахівнички, яблучка з гусеничкою для рахування, олівці для вивчення літер та кольорів - усе це у добірці матеріалів.

Ваша малеча буде у захваті, адже розробки легко складаються та мають багато варіацій застосування: 👇

#розробки #ігри #логіка #математика #кольори #творчі_ідеї #діти #розвиток #навчання

Особиста безпека дитини:

• Не залишайте дітей дошкільного віку самих удома, навіть на короткий час.
• Не дозволяйте відчиняти двері незнайомцям, навіть одягненим у міліцейську форму.
• Навчайте за потреби користуватися телефоном для виклику служб:
• • 101 — пожежі;
  • 102 — міліція;
  • 103 — швидка допомога;
  • 104 — газова служба.

Бажано вивчити з дитиною домашню адресу, ім'я та прізвище і телефон батьків.

• Забороняйте розмовляти з незнайомцями на вулиці та йти з ними, сідати в машину, навіть якщо вони запропонують відвезти дитину до мами. Поясніть, що батьки ніколи не пришлють за дитиною чужу людину.
• Забороняйте піднімати на вулицях незнайомі предмети — вони можуть бути небезпечні (шприці, скло, склянки з рідиною, цукерки чи іншу їжу тощо).
• Не дозволяйте бавитись ріжучими, гострими та вибухонебезпечними предметами. Удома тримайте ці предмети в недоступному для дітей місці.
• Не дозволяйте користуватися ліфтом без супроводу дорослих, учіть правильно користуватись ліфтом і правильно поводитись у разі поломки.
• Запобігайте формування в дитини навичок жорстокого поводження з тваринами. Не дозволяйте дражнити тварину.
• Не дозволяйте вмикати електроприлади за відсутності дорослого.
• Не дозволяйте самостійно виходити на балкон та відчиняти вікна, поясніть дитині, яку небезпеку вони несуть.
• Вивчіть з дитиною домашню адресу, телефон, або вкладіть до кишеньки дитини «особисту картку» з усіма даними, особливо якщо відвідуєте місця з великим скупченням людей.

Проявляйте витримку і навчайте дітей
берегти своє життя та здоров'я.

Увага: вогонь!

Щоб уникнути пожежі, потрібно дотримувати правил пожежної безпеки:

• Зберігайте сірники в місцях, недоступних дітям.
• Не дозволяйте дітям розводити багаття.
• Не дозволяйте самостійно вмикати електроприлади, використовуйте «безпечні розетки».
• Не дозволяйте самостійно вмикати газові прилади, пояснюйте дітям небезпеку, яку вони несуть.
• Не допускайте перегляд телепередач, користування комп'ютером за відсутності дорослих.
• Не залишайте менших дітей без нагляду, особливо біля пожеженебезпечних джерел.
• Не вмикайте електроприлади з пошкодженим дротом чи струмоприймачем.
• Не нагрівайте лаки або фарби на відкритому вогні.
• Не захаращуйте шляхи евакуації.
• Не зберігайте на балконі легкозаймисті речовини.
• Не сушіть речі над газовою плитою.
• Не влаштовуйте піротехнічні заходи з балкону та поруч з будинком.
• Навчайте свою дитину користуватись вогнем та дотримуйте правил пожежної безпеки.

Шановні батьки!
Ставтесь негативно до ігор дітей з вогнем! Роз'яснюйте, що їхні пустощі з вогнем можуть стати причиною пожежі. У разі виникненні пожежі негайно викликайте пожежників,

Увага: дорога!

• Шановні батьки, слід пам'ятати, що дорога є підвищеною зоною небезпеки наших дітей.
• Не дозволяйте дітям самостійно переходити проїзну частину.
• Не поспішайте, переходьте дорогу розміреним кроком.
• Виходячи на проїжджу частину дороги, припиніть розмовляти — дитина має звикнути до того, що, переходяче дорогу, потрібно зосередитись.
• Не переходьте дорогу на червоний чи жовтий сигнал світлофора.
• Переходьте дорогу лише в місцях, визначених дорожнім знаком — «Пішохідний перехід».
• З автобуса, тролейбуса, трамвая, таксі виходьте першими, щоб дитина не могла впасти чи вибігти на дорогу.
• Не виходьте з дитиною з-за машини, з-за кущів, не глянувши попередньо на дорогу — це типова помилка, і не можна, щоб діти її повторювали.
• Спонукайте дитину до участі у ваших спостереженнях за ситуацією на дорозі: показуйте їй ті авто, які готуються повертати, їдуть з великою швидкістю.
• Під час подорожі залізничним транспортом дотримуйтесь усіх правил та уважно стежте за дітьми.
• Не дозволяйте дітям гратися поблизу доріг і на проїжджій частині, вулиці.

Пам'ятайте, що проїжджа частина є одним
з головних місць травмування дітей!